《不同的存在》锦澜绣弦

2261、第二千二百五十二章

　　第二千二百五十二章科学调养须掌握

　　因此，我们在日常生活中的饮食上，无法提倡，更无法规划出某种特定，或是要求必须做到，或是要求一成不变的方针与选择等。

　　然而我们也必须要知道并明白：在一般丰产各类五谷与水果，菜蔬与坚果的国家里。

　　所有人在肉类食品上的过量选用，的确不是特别明智之举。

　　且所有的肉制品，也是不利于身体健康，更不是更易被身体所消化、所吸收、所排出的最适当，最适合的食物。

　　即使在千百年的饮食文化上看来，对于有些肉食的选择与食用，向来也是有益健康的。

　　人们也是可以放心拿来，并以此做成多种多样的食物，供自己与全家人去食用的。

　　但现在有些肉食的生产与加工，也绝对是存在着一定的隐患。

　　若是现代的各种高科技与狠活儿，跟很遥远时代的传统型加工技术相比，相对也不够安全了哦！

　　是的！对于懂的人全都懂，在此就不花太多的篇幅，去重述、去重申、去强调、去说明。

　　而且很多大医院的专家与主治医师，也会强烈推荐自己的病患，去看一些关于如何养生。

　　关于如何在未患病之前，就要开始保养身体，或是该如何去预防某些疾病产生的书籍等。

　　对于那些把生命与自己的健康，以及家人的健康，均都看为极为重要的人群。

　　往往最喜欢专研的课题与关注的方面，就是关于如何去养生的研究与践行。

　　以及如何让自己拥有更为健康，拥有更具生命活力，拥有更强健的体魄，为自己生命之中最重要的事情。

　　当然，这些都跟好的生活与饮食习惯，跟掌握更有效更科学的各种方法，或更多的去掌握准确无误的真知识。

　　或适当的加强在体质上的锻炼，或良好的休息与充足的睡眠，或最好时段里的日光浴。或在某些黄金时段里，为身体有效的补充水分。

　　或让身体更好的去增加免疫力，或有效的去防止某类疾病的产生，或有效的阻止某些类型病情的继续恶化。

　　或早早的就养成极为规律的作息时间，或能更好的去掌握各种饮食，对身体所产生的影响与裨益等方面，也都是分不开的。

　　当然，现在有很多在之前，已经被定义为正确的饮食方法，或某种食材对身体所产生的某些影响，也完全被更正与修改。

　　也就是说：现在人们的科技水平，以及对自然界所有物种的认识与了解，对于所有食材的研究与效用，掌握的并不完全准确。

　　也都还存在着一定的偏差与错误，否则也不能总是有后来人，不断的去推翻前人所总结，所认可的某些经验与理论。

　　我们若想要更准确无误的去掌握，有关于身体健康，或保持生命活力的方法。

　　或是更好的去破译，有关于生命基因的密码。

　　或更好的为自己找寻到，能够打开生命之门的钥匙等。

　　还需要去参照在那大经之中，所记载，所规定的有关于食物的条例。

　　以及那在创世之初，就已经留给普天下人，关于赦罪与救赎方面的永远的福音等。

　　除此之外，我们还应该更好的去认识，有关于人、体的构造，以及每个器官的公用与功能，以及各个器官与系统之间紧密的联系等。

　　因为了解了其中相辅相成，以及各种紧密关联的关系之后。

　　我们才会知道：该如何更有效的去预防一些疾病的产生，才会知道如何去调理身体上的一些疾病。

　　才会知道采取什么样的方法与做法，才是最有效，最科学，最完善，又不会伤害到其它脏器的最佳方法。

　　毕竟，错误的医治方法与医疗方案，只会让身体负担加重。只会让身体不断的产生，一些不必要的消耗与损伤。

　　只会让病患在体力与精力上，不断的分散或流失。也只会让身体情况与状况，一天不如一天的每况愈下，即是越来越糟糕。

　　也只会让病患的身心，备受各样的摧残与折磨。且无效的医治与医疗方法，也只会不断的延误患者的病情。

　　也就导致了，某些本该可以被一次性给治愈的病痛，慢慢的就给拖成了既不容易被治愈，也不容易被彻底根除的慢性病，或难缠病。

　　这是非常可悲，又是非常遗憾的事情。但在日常生活之中，确实是常常会发生在我们身边的事情。

　　我们还需要去注意的几点是：在不同的季节里，也需要不同方式的养生之道与进补之道。

　　尤其在各个季节交替的时候，我们更是应该注意到关于此点，在日常生活之中的应用。

　　否则一些饮食，在被我们毫无顾忌，毫不注意的食用了之后。

　　对我们的身体不但没有任何的帮助，还会对我们的身体造成一定的伤害与损害等。更会为我们日后的健康，埋下极大的隐患等。

　　在每日不同的时间段里，在季节的交替之中，也有一些食材并不适合某些人群去食用。

　　下面，我们就以既能作为食材与调味品，还具有保健与药用价值，亦能入药的生姜为例，来简单的说明一下。

　　我想大家对于“晚上吃姜赛砒、霜”，这句俗语并不感到陌生。

　　且古语也有云：“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上若吃姜，等于吃砒霜。”

　　还有一种说法是：“每日只需三片姜，不劳医生开药方。”

　　还有一种说法是：“冬吃萝卜夏吃姜，秋天一到不食姜。”

　　还有一种说法是：“十月生姜小人参，散寒健胃过严冬。”

　　那么，老祖宗给我们留下的这些话，到底有没有什么科学根据呢？这些话到底适不适合我们现代人去遵守呢？

　　有可能很多人认为这些话，只是毫无科学根据的无稽之谈。

　　有可能很多人认为这些话，并无科学根据也并不值得相信。

　　有可能很多人认为这些话，早已经被辟谣我们无须去照做。

　　有可能很多人认为这些话，的确对我们很有帮助可以遵守。

　　有可能很多人认为这些话，是祖宗留下的宝应该发扬光大。

　　有可能很多人认为这些话，肯定有它的道理应该悉心听从。

　　当然，对这些话的理解与认可，正可谓是众说纷纭。且很多人也不可能同时都站在，特别统一的说法与结论上。

　　那么，有些食材到底在每日的时间段里，或在季节的交替之中，是否就真的适合某些人群去食用呢？

　　首先，我们老祖宗所遗留下来的一些智慧与知识，还有一些养生之道与为人处世之道等等。

　　的确让后世的人们受益匪浅，且我们的先祖也在各个领域之中，为后世人做出了很多既杰出又伟大的贡献。

　　且有些方面，有些领域内的学问与知识，也是人类智慧的结晶。

　　更是民族传统文化之中，极为耀眼的瑰宝，更是我们生活的重要组成部分。

　　而我们的祖先们，也在他们所生活的时代里，有效的运用传统的哲学思想，或思维方式，或对这个世界的理解与认知等方面。

　　以及他们在当时，便已经掌握的有关于天文、地理、历法、环境、气候、气象。

　　乃至是也运用到了数学，社会学，心理学等方面的知识。

　　在探索有关于宇宙与生命的奥秘，并也揭示了生命的本质。

　　其中有很多传于后世的典籍与书籍，也被称经典中的经典，也被称为以生命科学为主提的“百科全书”。

　　而作为现如今，生活在当代的我们而言，也必须给予高度的肯定与认可，也必须给予高度的尊重与重视！