《不同的存在》锦澜绣弦

2256、第二千二百四十七章

　　第二千二百四十七章科学饮食储健康

　　我们应该给他提供的怎样的教育？我们应当怎样去做，才能让他过得更快乐？才能让他拥有更幸福的人生？

　　我们如何去行，才能做个合格或更尽职更尽责的父母？才能为孩子做个好的榜样？

　　而不是让他们尽都是学到并学会了，我们自身所具有的一些缺点与恶习。

　　而不是让他们的人生，在毫无自制与自律，在放纵食欲与情、欲，在不断的沾染各种坏习惯，在无限的败坏自己的身体中度过。

　　是的！不良的生活及饮食习惯，毫无节制的放纵自己，违背道德律与自然律，违背各项的法律与法规等行为。

　　给我们所带来的恶果极多，给我们所带来的惨痛代价极多，给我们所带来的极糟糕后果，也将会是不堪设想。

　　以至于这些错误的方式与行为，也会为自己招来或惹来，本可以被避免的一些疾病，一些伤痛，一些摧残，一些祸患……

　　若仔细一衡量，无论是身体上的，无论是精神上的，无论是来自各个方面的后果与恶果，都是我们的血肉之躯所承受不了的！

　　因此，属于关乎生活上，关乎健康上，关乎精神上，关乎自己一生幸福与康健与否，关乎涉及到后代子孙福祉的警钟，也应该在我们每个人的心坎之上长鸣。

　　而不是等到象征着诸多厄运与惨败的丧钟，象征着苦果与病痛的丧钟，象征着彻底绝望与死亡的丧钟，在我们的生命里敲响的时候，才会想到要注意，要避免，要重视……

　　毕竟，当那个时候，到来的时刻，留给我们的只有痛心，只有病痛，只有折磨，只有苦不堪言的各种痛苦与悔之晚矣的悔恨万千……

　　然而，还有一个特别需要为人父母者，高度去重视，密切去注意的重要且重大问题。

　　因着上天的恩典与眷顾，赐福与垂怜，所赐给我们的最贵的产业，也就是象征着每个家族与家庭的希望，以及生命延续的小宝贝们。

　　若是只从自己的父母身上，受到某些良好的遗传，对于他们想要拥有一个幸福且更趋于完美的人生而言，还是远远不够的。

　　天下所有的孩子们，在自己成长的过程之中，都需要受到更良好，更优质的教育与训练，并都应该从小就养成正当且正确的好习惯。

　　而每个孩子也都有权利去要求，并争取能够使自己受到更好的教育与培养。

　　且也都有义务必须要做到能够虚心的去领受，去接受，来自父母与师者正确且严格的教导与训练。

　　不但要做到尊敬长辈，也要遵守家规，更要遵守生活之地或出入各地各方的各项的规章制度等。（做遵纪守法的好公民！）

　　这就要求为人父母者，不但要设家规，立规矩，定规范，也当身体力行的正家风。

　　还要尽可能的为孩子们，提供最好的教育与训练。

　　也要在孩子们很小的时候，就让他们清楚并明白，法律的公正与严明，且任何人都不可犯罪或犯法。

　　一旦一个人触犯了法律与法规，将会面临着怎样的刑罚与后果！

　　也就是说：父母们应当从自家宝贝在婴儿阶段时起，就要把关于节制与克己，自治与顺从，耐心与温和等教训。

　　用最浅显，最简单，最准确，最明确，最易懂的方式，去教导他们，并让他们知道遵照规矩而行的各种便利与益处等。

　　在很小的时候，就要有做个遵纪守法好公民的意识。也要随着年龄的渐长，而明白有哪些红线是一个人一辈子，都不要企图去触碰的！

　　而为人父母者，也要在孩子们很小的时候起，就要让他们养成勤俭节约，自给自足，自力更生的好习惯。

　　且能让孩子们自己去做的事情，就要锻炼他们自己去做。而不是父母们给代劳，那样很容易就把孩子们给养废了，还不懂得感恩！

　　再次强调说明一下，先天的好体质是遗传祖辈与父母的。

　　但后天体质上的喂养与滋养，锻炼与增强等方面，就需要各位最亲密的监护人多方去照管，多方去注意，多方去教导，多方去指导了。

　　尤其是在饮食的挑选上，在烹饪实物的方法上，就更当需要父母们去注意，去重视，去学习了。

　　在之前也有介绍过这一方面，但为什么一再的去强调，就证明其重要性。

　　且关于饮食方面，也与我们一切的一切都是息息相关，且密不可分的！

　　可以说关于饮食烹饪的方法，并不只是在于如何去做，如何去追求美味，或都具有哪些口感上的体验，或关于味蕾上的美好体验。

　　而是要追求其营养价值，科学配比，或对人体各项机能与细胞组织，或智力，或情绪等方面，所带来的各种益处等。

　　也就是说：有些食物，虽然人可以去吃。毕竟，吃了之后不能马上令人患病或致死。

　　但这样的食物，也只能算作是被选择为实在没有什么食物可吃时候的充饥品，但对人的身体却是毫无益处可言的！

　　因此，但凡有聪明有智慧的父母，都知道如何为自己和家人选择更适合身体健康的饮食。

　　尽管世界上很多国家与地区，都有着属于他们自己的饮食文化。但并不是所有的饮食文化，都是值得我们去仿效，去学习的。

　　下面，我们就拿犹、太民族，关于对饮食条例方面的遵守为例。

　　因为，纵观世界各大民族的身体状况与活力，也唯有犹、太民族，在数千年以来，都是以非常的活力而著称。

　　而这一民族之所以获得如此的殊荣，也就是缘于他们一直都遵守关于在食物上，有着洁净与不洁净之食物这一区分为主要原因。

　　也就是说：这一民族会把食物给分为两大类，其中一类是洁净的食物，是自己与家人可以放心去食用的。

　　其中一类则是不洁净的食物，那是自己与家人绝对不可以入口的食物，且是子子孙孙们也不会去选择食用的食物。

　　尽管这些不洁净的食物，看着很是美味，且在其他民族看来是可以放心的去吃，但这一民族的人却是绝对不会选择去食用的！

　　犹、太民族在饮食的文化上，可以说是最节制，最自律，最严格要求自己的民族。

　　因为他们关于饮食方面的条例，控制的极其严格。也从不会拿自己的身体，与子孙后代的身体来开玩笑。

　　然这一优秀民族的饮食文化与饮食习惯，也是根据《圣、经》中所提到的关于饮食的条例而定的！

　　且关于食物洁与不洁之分，并不尽是属于仪文和专断的条例与规定，乃是根据卫生与能令身体更健康的原则而定的。

　　也是根据人体的切实需要，根据人体的消化系统，以及各项指标与机能的益处而定的，是有着绝对的权威与科学根据的。

　　在这里不详述，但想要求甚解也爱惜自己身体，想要拥有健康体魄，想要少患有一些难缠疾病。

　　也想要让自己活得比其他同龄人，能够更长寿的小可爱们，可以自己亲自去查考哦！且在那大经中，也讲的特别的详细哦！

　　当然，我们若想要让自己拥有一个更加强健，更加有青春活力与朝气的体魄，也需要我们去参考并遵循，关于正确的科学的健康改良的一些原则。

　　日常生活中的饮食需要改良，那么如何去改良我们之前带有一些错误习惯，带有一些不明误区的饮食状况呢？

　　且让我们在一日三餐中，获得能够更快补充体力的均衡营养，并为自己的生命储存健康呢？