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41、41.关于我胖吗的送命题&运动后的放松按摩 ...

  •   辛夏没把心中所想说出来,她怕肖梓墨前去交涉,反而将她的名字添上了。编剧中有她,没问题,假助理的不良影响应该也可以缓和消停一下。至于原创作者吗?嘿嘿,笔名而已,剧集的上映只可能将小说的收益提升,骂她也得付出点代价。

      她这个长相,在美女如云的娱乐圈里,完全不够看,所以她还是乖乖当个有声小说的主播吧,或者写写文,说不定还能走狗屎运再火一本呢?姐我也可以在不看脸的世界里发光发热。看脸的世界,姐还真的不太行,脸先不说,这身材就有点过于圆润了。

      “肖梓墨,你说我是不是呃胖呀?”这真是个送命的题目。肖梓墨知道体重一直是女生的敏感话题。女生可以自己调侃自己胖,但别人说,那就是绝对的欠揍了。不过说实话,肖梓墨真的觉得她现在这样挺好的,娱乐圈的女星们太瘦了,上镜好看是好看,但是现实中,他并不是太欣赏。

      “Ken也就是我的教练说过,身高体重什么的,都是其次,第一重要是健康。有了健康,再看体重,确切说看的是体脂率,哪怕你体重没有减少,但体脂率变小了,也会显瘦的。”

      辛夏看了看自己周身,再看看对面精瘦的肖梓墨,点了点头:“看来,运动塑性很有必要了。我需要好好规划一下。”

      肖梓墨无奈地摇了摇头。他早就看出来了,相对于他的规律,她很闲散,这个规划大概也就是说说而已。其实有肉的感觉挺好,抱起来舒服。只是不曾想,他还真的低估了她的决心。

      又是一天过去了,一觉醒来,已是同居的第五天。两人完全能够适应彼此的作息和节奏,按部就班融洽地一起生活着。

      又到了运动时间,肖梓墨继续按照教练的规划进行着训练。这一次,辛夏也不偷懒了,躺在瑜伽垫上,进行着腹部腿部的练习。

      真是好久不运动,很吃力呢。她是顾虑到手上的伤,精心挑选了运动内容和运动时长。一套坐下来,她彻底成为了汗娃娃。

      这可得赶紧去冲个澡。可她猛然意识到一个严重的问题,她没有其他居家衣服换了,也就只能穿第一天前来的衣服,好在衣服早就洗净晒干。丝绸的衬衫虽然不耐驮,但是聊胜于无呀。幸好那天为了拿各种菜,她选择了黑色裤装,如果是裙子,那就真的不能悠闲了,得时刻端着。

      自己家就是好呀,想穿什么就穿什么。为了更好的运动,肖梓墨穿上了运动套装,自然不可能是随便的牌子,毕竟他也代言了运动品牌。当明星有时就是好呀,衣服都不用买,品牌爸爸都会送你衣服,让你穿出去给他带人气。不过也确实,阙哥的眼光好,不对,应该是肖梓墨的眼光毒。据说品牌的选择,全是他研究后最后敲板的。反正目前看来,没有因不良品牌的代言而受到影响的,只有给代言带来销量的,可以说肖梓墨具有极高的品牌商业价值。这样的他自然不缺衣服了。汗,不知道品牌方知道他有女朋友了,会不会顺便送点女装的给他?

      (⊙o⊙)…不行,如果一问尺码,L号,肯定会惊诧的。

      瞬间辛夏又有了动力,决定再来一组练习。就这样,辛夏坚持完成了三组腹部和腿部的练习。全部完成后,她感觉自己彻底废了,完全不想动弹。

      躺在瑜伽垫上,她喘着粗气,然后吃力地坐了起来。正准备变成跪姿后站起,就被肖梓墨按住,人直接趴在了瑜伽垫上。肖梓墨讶异地看了看自己的手,疑惑极了,他没怎么出力呀!辛夏也十分尴尬,问题是她刚刚攒着的一口气卸了,她觉得自己一时半活儿爬不起来了。

      “你没事吧!还有你别急着起来,你现在肌肉太过于紧实,需要进行肌肉放松。”肖梓墨解释道。

      辛夏缓了下,挪动着坐了起来。“好吧,我确实把这个忘了,以我这种偶尔运动的强度,明天肯定会酸痛不已的。”她想起了过往,曾经因跳绳后,她没有及时放松,导致小腿后肌肉堆积,那个肌肉腿呀,真的怎么看怎么丑呀,捏都捏不动。

      “是用狼牙棒吗?”后来她运动后,就使用了自残式的狼牙棒放松,痛苦万分,但是效果很好。没办法,之前的错误方式,只能用狼牙棒这样的狠物来摧残自己。好在肌肉腿如今变成了纤细的漫画腿。

      “筋膜枪呀!”对了,肖梓墨最近的代言就是这个东西,可以换不同的头,进行不同部位的按摩放松。

      “小腿用哪种?”辛夏看着包装箱里各种按摩头,充满着好奇,忍不住动手摸了摸。肖梓墨指着介绍到:“这是球形按摩头,适用于按摩手臂、腰背等大肌肉群,这是Y型按摩头,主要用于按摩肩部和脊椎两侧,这个小平按摩头,通用于全身肌肉放松按摩。”辛夏边听边点头,随即指向另一个特别的按摩头:“那这个呢?”

      肖梓墨顺手拿过,笑着安装上:“巧了,这个就是你想要的可以进行腹部手臂大腿按摩放松的T型按摩头。”

      “那怎么操作?”肖梓墨打开了开关,筋膜枪就震动运转了起来,这抖动感辛夏看着就有点胆怯。“要不,把强度放弱一点。”

      辛夏说着就想拿过来在小腿上试试,肖梓墨却径直拿来作用在了她的小腿肚子上。乖乖,这种感觉,酸爽,但是忍耐住了,很快就被敲打的很舒服。看着颤动的小腿肚子,她再次暗下决心,一定要加强运动,肉少点才行。30秒后,换了另一个腿,继续从不适应到适应。很快她就感到了舒畅,汗,比狼牙棒真的好的不是事了。

      辛夏拿过筋膜枪自己开始尝试,心想肚子以这力度速度有点受不住,便调整后开始了大面积的按摩释压。

      很快,运动时光结束了,她一身轻松地回到了房间。
note作者有话说
第41章 41.关于我胖吗的送命题&运动后的放松按摩

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