网友：明明明明13% 打分：2 [2018-06-03 02:03:35]

除了减肥一点都不科学，还挺好看的。
各位减肥的话，尤其大基数千万不要学宁煜跑步跳舞，还不吃肉。膝盖损伤就不说了，这么大运动量还不补充蛋白质的话，身体皮肤心理状态会一起垮掉。
正常的减肥餐比普通餐贵多了，例如蛋白质含量高、脂肪含量低、又口感好的牛肉，比蛋白质低脂肪高的猪肉贵那么多。性价比高的鸡胸肉口感又很差，我微博学了十几种鸡胸肉做法没一个好吃！！

7  

[1楼] 网友：明明明明 [2018-06-03 02:07:20]

哦对，膝盖损伤不可逆

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[2楼] 网友：不想说话 [2018-06-19 19:26:49]

+1

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[3楼] 网友：lovejessica^o^ [2018-08-05 22:08:53]

鸡胸肉我觉得还行，我不挑食

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