网友：七七君 打分：2 [2024-01-04 22:53:06] 来自广东

是谁在照镜子 哦原来是我啊 那没事了

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[1楼] 网友：七七君 [2024-01-04 23:07:48] 来自广东

最严重的时候还有轻微焦虑，ddl前总是非常痛恨自己，把自己耗在一些碎片化的低级娱乐里。
现在比较少犯病了，只是因为客观上没有学生时代那么大压力所以反而平和了很多。
从个人漫长且尚未成功的战拖中总结：首先要接受自己的平庸，放弃不切实际的期望；但也要脚踏实地一点点去做，迈出第一步是非常重要的，心理上也要给自己积极的暗示。马斯洛需求层次理论也告诉我们，人的终极幸福是追求自我实现，而不是一时一刻的自我麻痹。
新的一年希望自己能支棱起来，不要继续做低自尊可替代的废物了。

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[2楼] 网友：木木 [2024-01-09 14:26:38] 来自江苏

感谢书友的分享，共勉！

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