《失控100天》鼠牛虎兔

52、2023年11月8日星期三 面对出轨男，不怕他累、不怕他病、不怕他死

　　今天是爸爸的生日，有爸爸真好。上午带大宝去做车的保养了，保养和修车自己做也没啥，预约、直接去，不就是花钱嘛，有啥难的。
　　昨天李忠生病了，很脆弱的样子。男同志真是，感个冒搞得跟要死了一样。
　　公积金贷款终于还掉啦，20号开始过户。
　　稳住奶奶和爷爷，稳住自己的心绪、情绪，稳住一切情况。
　　看了知乎的一个帖子，很像，被出轨的丈夫讨论妻子为何出轨，就是因为妻子为了和丈夫在一起，上嫁下娶，为丈夫提供情绪价值，压抑了一部分自己的需求，男方自认为寻找到了心灵伴侣，而女方一直压抑自己的需求为他提供情绪价值。所谓的“单向灵魂伴侣”。
　　这么想，可能可以理解出轨方，然后呢，最重要的是接下来怎么走。题主也做了咨询，发现没法继续相处，所以离婚了，也不再纠结，我先做咨询，看看我内心能不能接受。目前的想法，对于这个人本身，如果他是压抑自己的需求来对我好，10年，也够了，2个孩子，我也还他了，而且他压抑，并没有告诉我，我不该对他的压抑负责，如果当时知道他是压抑着的，我根本不会跟他在一起，所以，这10年，他一直在骗我，让我失去了最宝贵的信任，不可原谅。目前，我知道了他的压抑，那就更不可能问他寻求情绪价值了，接下来就是真正的合作养娃，出钱和出力，而我，不可能把一个骗我10年、毁了我幸福可能性的人当成爱人来爱。
　　核心目标：（1）养孩子：出钱和出力；（2）奔事业：寻求自我价值；（3）照顾老人；（4）寻找我的真爱，远离伤害我的人。
　　没有恋爱感情滤镜后，这个人，自私、幼稚、无能、普通，没有那么好，他过得好，我不开心，他过得不好，我也不高兴。
　　我的人生课题是什么？照顾孩子、照顾爸妈、照顾自己、寻找我自己的人生，如果在未来的人生路上，有幸能遇到真爱，就追寻真爱，没有，那就算了，前四点，已经可以占据生命的全部。
　　婚姻的壳可以帮我照顾孩子，但是对照顾自己不利，对寻找人生有时间方面的便利，对遇到真爱，不利，相当于放弃了遇到真爱的可能。
　　心理咨询过后，再考虑要不要复婚。
　　可以开个单身姑娘的合伙公司，一起照顾孩子，一起照顾老人，一起养老！
　　昨天李忠说自己病了，感觉在索取情绪价值，我做到了能做的一切，包括关心他，提供医药建议，让爷爷奶奶和娃给他打电话，唯一没有办法做到的，就是从内心心疼他。我知道他想要真心的心疼，然而，我给不到，感情链接已经断了。目前，杨丽可能能给到，因为他们为彼此提供充沛的情绪价值，他就像是一个认识的人，而我对于内心不认可的人，一直没办法做到以诚相待。难道我想明白了？没有期待、没有关注、没有抱怨。
　　两个人之间的情感链接好像断了，之前是不情愿的断，使劲尝试恢复，目前却是真的不愿意联系，如果能远离，就远离，甚至夹杂了不少厌恶。
　　至于爷爷奶奶，他们的想法固然很好，让我等，让我熬，但是如果没有感情了，再没立场在一起了。我们也相当于是陌生人，我会对他们很好，但是，不是因为感情，而是因为义务。因为他们非常辛苦的照顾孩子，也把孩子照顾得很好。
　　以后，我的生命中，主要任务是照顾孩子，那就是配合爷爷奶奶照顾小宝，配合外公外婆照顾大宝，爸爸随时回来，跟孩子们相处，他回来的时候，我就回云方小区住。我的情感需求，应该被杀死了，或者沉寂了，而他的情感需求，在孩子没有长大前，必须给我们陪葬，他如果非要出去找真爱，那我们也控制不了。他如果要求一定要离婚，那也可以离，人生几十年，还有三四十年，不能被他的这个谎言毁掉我对于真爱的体验。
　　那部分本来就是充满了骗局、欺骗和背叛，那认清了现实，就这样吧。如何带好孩子，要不要婚姻的壳子，再想想吧。不要把他想得太好，也不要把他想得太坏，接受一切吧。更不要觉得他会后悔，他只是不知道怎么办，但是他一定不后悔出轨这件事。

　　中心思想：抽离出感情，不期待、不关注、不抱怨，感情链接自然就会慢慢断掉。