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14、强化训练 ...

  •   第十四章

      与球队的老人撕破脸,意味着失去篮球馆内大多数人的初始好感。不过段佳乐也没时间维系人际关系,现在的首要任务是学会篮球的基本技巧,毕竟他连运球技术都是一知半解。

      当初的院系篮球赛,段佳乐被赶鸭子上架,学习最简单的运球技巧,他记得院篮球队队长随口说了句‘你先学最简单的应付一下吧。那些变向、转身什么的,来不及教啦。’

      一个基础的运球就包括好几个名目,段佳乐自知实力差劲悬殊,不由地心法意乱。在篮球馆里漫无目的练习,回过神的时候场馆已经空了。

      段佳乐第N次上篮失败后,有些气恼地坐在地上。想起厉文鑫临走时过来找自己,声音很轻:“你的手臂放松点,轻轻一抛就行。”厉文鑫是队里的三分球射手,对投篮颇具心得。

      段佳乐按他说的方法上篮,虽然仍没进,但,这次球是绕着蓝框滚了几圈,总算摸到门路。

      “三步上篮的要点,不是跳得高,而是跳得合适,”厉文鑫的声音像是蚊子一样小,“投的时候,用手腕和手指的力量轻轻一挑。”

      段佳乐道:“你这么小声干什么?”

      厉文鑫摊摊手,表示无奈:“你向余闵卿放下那种狠话,我怎么可能明目张胆地帮你?!”

      段佳乐冷哼:“他就是个傻叉。不行就老老实实做替补,哪那么多废话?”

      厉文鑫道:“他是大三,很可能是大学期间最后一次大赛,当然想要争取首发的位置。你以为每个人都像我,大四还有这么多闲工夫?李澈受伤退出,他理所当然地认为是自己,结果半路杀出个程咬金,心里当然不好受?再说,你真以为自己恶补半个月,能赢过他?”

      段佳乐不服地反问:“你觉得我赢不了?那你还推荐我入队?”

      厉文鑫道:“我是觉得竞技体育,天赋重要,但努力同样占很大的比例。推你进来,是看中你的身体素质,可以作为奇兵出场,直白点,就是替补。谁知道肖创和教练商量完,搞这么一出?”眼睛看向段佳乐,一字一句地道,“说实话,我并不觉得你有能力打首发。”

      段佳乐手指扣住篮球,一言不发。

      厉文鑫觉得有必要给这个傲慢自大的新生泼点冷水,他是好苗子,但天才也需要时间。

      “到时候输了没什么,我给你说说好话,”他转身挥了挥手,“行了,你慢慢练吧。”

      段佳乐坐在地板上,吊顶的大灯发出耀眼的白光,经过折射,进到眼睛,带来酸涩的感觉。

      良久,他从地板上站起来,走到场边从外套拿出手机,发现好几个来自医院任明渊的亲切问候。

      “段佳乐,你疯了吧!和余闵卿争首发?”

      “我知道你身体素质很好,但有时候,能不能打赢并不是靠身体素质的!”

      “快和余哥服个软,这事就当过去了。”

      段佳乐紧握着手机,骨节微微发白,感觉脸颊一抽一抽的。此情此景,自己好像漫画中的反派,站在所有人的对立面。

      “喂,你要回去了?”付尧的声音从后面传来,“你的三步上篮还是没投中吧。”

      段佳乐不知道他从哪里冒出来,以为他和其他一样都是来嘲笑自己,于是闷闷地问道:“你也觉得我挑战余闵卿是不自量力?”

      篮球馆出现长久的静默,段佳乐将外套搭在肩膀上,往出口走去。

      “你会赢他。”

      段佳乐回头,对上那双平淡无波的眼睛。付尧话语不多,但每个字每个音都带着无比的笃定:

      “我认为,你必赢。”

      #

      “这是?”

      走进开阔明亮的篮球馆,段佳乐满脸的诧异。从进入之前的层层门禁,到齐全且高档的运动设备,不难看出这里比起学校先进不止一个档次。

      “这里是国内最好的篮球训练基地之一,你可以在这里封闭训练。”

      段佳乐有些吃惊地看着付尧,想要问什么。他却转头挥了挥手,一个身材高大的男人走了过来,两人简单打了个招呼,付尧便指着段佳乐道:“就是他。”

      男人上下打量,眼神中带着质疑,但还是开口道:“每天特训三个小时,其余时间可以在这里练习。”

      说完,男人头一不回地离开了。

      “听到了?”

      段佳乐一脸懵逼:“听到了,但什么意思?还有他是谁?”

      付尧道:“他叫林景,以前给不少大牌做过陪练,现在转行做篮球训练,你跟着他学基本功,肯定会进步飞快。”

      段佳乐大吃一惊,问道:“你经常过来?”

      付尧道:“偶尔。”

      段佳乐道:“他收费贵吗?”

      付尧道:“还行。”

      段佳乐知道这样资历的人不可能太便宜,若是放到以前,他不会放在眼里,顶多会赞一句真有门路,但兜里的钱让他小心翼翼地打听一嘴:“多少。”

      付尧从旁边拿起篮球递过去,淡淡地道:“你除了练球不需要管别的事情,从今天起由我和他陪你练习。

      段佳乐一愣:“你?你不用回篮球馆?”

      付尧道:“我在这里一样训练,”见段佳乐有所迟疑,“你不用心理负担那么大,我这么做,也是为了事业线任务。你若胜过余闵卿,这钱就没有白花。”

      段佳乐反应过来,事业线并非强制要求完成的任务,自己拼死拼活的动力是那一千万的奖金,付尧是单纯想赢。

      段佳乐攥紧拳头,信誓旦旦地道:“你放心我一定帮你拿下冠军!”

      付尧看着他,脸上露出一丝困惑:“你怎么突然这么上心?事业线又不是你的,这个难度系数可不是你补考能比的!”

      段佳乐被问得身体一僵,脑袋直接放空,愣是想不出一句合理的解释,最后来了句:“我当然是为了你!你那么想赢,那我来帮你实现!”

      说完之后,段佳乐想要把自己的舌头咬下来,这么恶心且虚假的台词,自己竟然说得出口?真是在同人世界呆的太久,脑袋都出问题啦!

      没想到,付尧听完之后,嘴角划过一丝不易察觉的笑容,默默走到旁边,去拿起另一个篮球。

      段佳乐没想到那么蹩脚的说辞竟然过关了,心里不禁得意,这付尧的高智商有点浪得虚名呀。

      【高赞任务:既然来到篮球馆,就一起篮球吧。要求:付尧帮助段佳乐进行强化训练。】

      任务下达,付尧只能放下自己的训练,走过来道:“先从最基本的开始吧。你运球时容易将球拍飞,是因为你的拍球时力量不够大,有点软。运球是手腕用力,手掌下压,对球力量越大,加速度越大,这样球离手到返回的时间会越短,被抢走的风险也就越低。”

      段佳乐有些惊讶,付尧竟然会注意到自己的拍球手法。无暇多想,他学着付尧的动作拍球,竟然真的控制住篮球,并在很短的时间内掌握垂直和V字运球。

      “篮球不是打架,得用脑子,知道如何利用自己的身体优势。比如运球的时候如何用身体护住球,突破的时候如何用身体挡开对手。除了要看得出防守的漏洞,也要明白挡拆的作用。来,你假装突破,我来防守。”

      段佳乐运球上前,付尧立马贴身防守,并用腿踢了下他的腿内侧:“分开距离要比肩宽,膝盖相离弯曲,”从后面撑开他的胳膊,然后身体压到他的后背,“上身向前探,手臂往外张开,一只高一只低,既防传球也放控球。”

      段佳乐感觉他的身体贴在自己的后背,有些别扭地侧了侧身。

      “身体朝着对方有可能传球的方向稍斜,不要被对方假动作骗了。”

      付尧认真的态度影响到段佳乐,他渐渐撇开杂念,耐心听着对方说的话,逐步改进自己的动作。

      “练防守最重要的是练脚步,就是滑步,及时拦截对方的进攻和传球路线。即使拦不住,也要让自己的行为给对方造成干扰。”

      段佳乐想起院系篮球赛与付尧对位时,他就是在防守时不停对自己进行垃圾话输出,说什么“外国语没人了吗?你竟然可以入选!”“你这样横冲直撞,怎么不去打橄榄球?”

      “喂,想什么呢?”

      付尧察觉到他的走神,停下动作道:“是不是太累?今天时间晚了,明天再说吧。”

      段佳乐开口道:“喂,你当初在学院比赛时说的话,是真心吗?”

      付尧眉头微拧:“什么话?”

      “就是说我横冲直撞好像牛,应该去打橄榄球,还有身体太僵硬,手脚像是新装的,上场比赛就是对篮球的侮辱。”

      付尧道:“哦,是真心的。”

      段佳乐一个怒气上涌,刚要爆发,却听他继续道:“但我说你能赢,也是真心的。”

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